Personlig utveckling i Göteborg

augusti 2010

mån	tis	ons	tor	fre	lör	sön
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Calendar

Poll

Välkommen till Personlig utveckling i Göteborg!

Denna hemsida har som syfte att hjälpa människor att hitta andra att samarbeta med för att komma framåt i sin egen önskade personliga utveckling. Nedan beskrivning är ett förslag på olika sätt att arbeta med personlig utveckling. Har du andra önskemål är du välkommen att komma med förslag.

Förbättra din förmåga att uttrycka dig, hålla olika typer av tal, att prata inför folk såväl som med folk, spela teater eller kanske till och med improvisationsteater, lär dig och upplev hur du kan komma över olika typer av rädslor. Träffa andra trevliga människor som liksom du har ett intresse av att utvecklas. Allting sker i din egen takt och du bestämmer själv när du vill öva på olika typer av tal eller om du bara vill sitta och lyssna och vara publik. Det är gratis att vara med och tar bara någon minut att registrera sig.

I denna klubb kan du till exempel öva på:

- Generellt sett kan man säga att vi övar vår förmåga att hantera våra rädslor och fjärilar i magen och det kan man ha nytta av på oändligt många områden i livet. Denna klubb välkomnar alla oavsett hur rädd / osäker eller liknande som du är för att prata inför eller med folk i olika situationer. Sannolikt så drabbas vi alla av scenskräck ibland samt sannolikt så har vi alla områden som är "skräckzoner" för oss. Så vi arbetar var och en med att göra om våra "skräckzoner" till "komfortzoner".

Upplev vilka kickar det kan ge att utmana dina rädslor och fjärilar i magen!

- Hålla ett föredrag för oss som du senare ska presentera i skolan eller på din arbetsplats. Du får en möjlighet att öva inför publik och du kan få återkoppling, tips och förslag av oss som lyssnar avseende hur vi uppfattade din presentation. Våra synpunkter är naturligtvis ingen absolut sanning om vad som är rätt och fel och du bestämmer själv vad du vill ta till dig och inte.

- Öva på oförberedda tal, det vill säga under en minut skall du hålla tal om något ämne som du precis fått presenterat för dig. Kanske har du hört "På minuten" på radio någon gång? Det du säger behöver inte nödvändigtvis vara sant utan du får hitta på och fabulera hur mycket du vill :-). Det kan bli hemskt roligt men många tycker också att det är svårt och jobbigt att klara av. Dock finns det tekniker även för detta.

När man tränar på oförberedda tal tränar man också sin förmåga att tänka medans man pratar och du kan ha nytta av detta i många situationer i livet. Löneförhandling med din chef kanske? Sådana kan man visserligen förbereda i viss mån men i alla förhandlingar och diskussioner så krävs det också en improvisationsförmåga.

- Öva på att utvärdera andras tal. Att på ett positivt sätt ge konstruktiv kritik som hjälper den andra att förbättra sig.

- Detta var några punkter som exempel och har du ytterligare önskemål så är de välkomna!

För övrigt så gäller också det gamla uttrycket "use it or lose it", det vill säga för att behålla en förmåga så måste man också öva annars kommer förmågan sakta men säkert att försämras men kan man hitta det roliga i att öva så är det ju inget stort problem :-).